Strategi Efektif untuk Mengendalikan Stres Sehari-hariStrategi Efektif untuk Mengendalikan Stres Sehari-hari
Stres adalah bagian normal dari kehidupan modern, namun penting untuk mengelolanya agar tidak memengaruhi kesejahteraan mental. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mempraktikkan teknik pernapasan sederhana yang membantu